Torcicollo: cause del disturbo e rimedi naturali

Quando avvertiamo un forte dolore al collo probabilmente abbiamo a che fare con il torcicollo, condizione patologica che limita fortemente la mobilità del tratto cervicale. Esistono diverse cause alla base di questo disturbo, ma fortunatamente altrettanti rimedi naturali per curarlo.

È una condizione alquanto dolorosa e limitante e può essere di natura congenita o acquisita, da cui possiamo però difenderci con una buona prevenzione. Lo stress, ma anche eventi di natura traumatica generano questa patologia che rende quasi impossibile la mobilità del tratto cervicale; essendo infatti la conseguenza di un’errata contrazione dei muscoli, il torcicollo arriva accompagnato da una sintomatologia dolorosa che ci obbliga a mantenere una posizione rigida con la testa girata dal lato opposto rispetto a quello dove si è formata la contrattura.

Scopriamo ora più da vicino le cause che provocano il torcicollo e quali sono i rimedi naturali per superare questo fastidioso e doloroso disturbo fisico.

Sintomi del torcicollo

Le cause del torcicollo possono essere molte e ovviamente l’unico modo per individuarle è un’attenta e accurata diagnosi medica.
Una delle cause più comuni di questa patologia è sicuramente l’assunzione di posture scorrette per lunghi periodi; dobbiamo ricordare di prestare molta attenzione alle nostre posizioni,soprattutto se il nostro lavoro ci costringe a stare seduti ad una scrivania per molte ore.
Anche la posizione che assumiamo durante il sonno potrebbe causare il torcicollo; per questa ragione è davvero essenziale procurarci un cuscino ergonomico che rispetti le curve naturali del nostro corpo.
Ovviamente movimenti bruschi del corretto o eventi traumatici come incidenti e cadute provocano l’immediato irrigidimento dei muscoli della zona cervicale con la conseguente immobilità del collo. Infine tra le cause più comuni del torcicollo troviamo senza dubbio le correnti di aria fredda; l’aria gelida del condizionatore sul collo sudato oppure una finestra aperta da cui entra uno spiffero può farci trovare il giorno seguente con il collo bloccato.

Oltre a queste che sono le cause più comuni alla base di questo problema, ne esistono anche altre che possiamo considerare sicuramente più gravi. Esistono infatti alcune infezioni virali che hanno come sintomo proprio il torcicollo, ma anche lesioni permanenti e congenite o malformazioni ossee delle vertebre cervicali. Per questi tipi di disturbi servono cure specifiche e con i rimedi naturali che andremo ad elencare tra poco non riusciremo certamente a curarle.

Rimedi naturali per il torcicollo

In commercio possiamo trovare tantissimi farmaci e pomate molto efficaci contro il torcicollo; esistono però anche molti rimedi naturali per risolvere questo disturbo. Ovviamente condurre uno stile di vita sano con una corretta alimentazione e attività fisica giornaliera, seguita da stretching, può aiutarci a prevenire questo disturbo; anche massaggi e lo yogasono un ottimo rimedio al problema.
Vediamo insieme quali sono i migliori rimedi della nonna.

• Impacchi freddi: questo rimedio è particolarmente indicato qualora il nostro torcicollo fosse causato da un’infiammazione. L’applicazione diretta di ghiaccio non solo attenua l’infiammazione ma va a stimolare l’afflusso di sangue ai muscoli del collo migliorando quindi la nostra condizione. Dobbiamo semplicemente applicare il ghiaccio avvolto in un panno direttamente sulla parte interessata dal dolore per circa 10 minuti, almeno 2 volte al giorno. Alla fine di questo passaggio possiamo applicare un panno caldo per aumentare l’effetto rilassante.

• Tintura madre di arnica: la tintura madre di arnica è un potente rilassante muscolare, aiuta ad alleviare il torcicollo e le contratture della zona cervicale.
  Una volta assorbita, riduce l’infiammazione; oltre a questo, riattiva la circolazione, garantendo una rapida ossigenazione ai muscoli colpiti.
  Per l’applicazione dobbiamo versare alcune gocce di tintura madre in una tazza di acqua calda e, con l’aiuto di una garza di cotone, tamponare la zona interessata lasciando agire il liquido per circa 10 minuti.

• Olio di rosmarino: anche l’olio essenziale di rosmarino, come i precedenti ingredienti naturali, possiede proprietà antinfiammatorie analgesiche e rilassanti sui muscoli.
  Applicarlo tramite massaggi migliora la circolazione nella zona colpita. In pochi minuti, dona una piacevole sensazione di sollievo.Dobbiamo far scaldare qualche goccia di questo olio direttamente sulle mani e praticare un massaggio molto delicato sulle zone interessate dal dolore.