L’arrivo dell’estate molto spesso coincide con la comparsa dell’eritema solare, un’infiammazione a carico della pelle che compare solitamente dopo un’eccessiva esposizione ai raggi del sole. Fortunatamente la natura ci viene in soccorso offrendoci una serie di soluzioni al problema, scopriamo insieme quali sono.
L’eritema solare si verifica con maggiore frequenza d’estate e in particolare nei soggetti che presentano una carnagione più chiara.
I sintomi che si manifestano a seguito della sua comparsa sono davvero poco piacevoli: dolore della pelle al tatto, bruciore, arrossamento e secchezza, con possibile presentazione anche di prurito. Questo tipo di problema può avere diversi livelli di gravità, che vanno dalla semplice scottatura fino a ustioni di primo o secondo grado.
È davvero importante non sottovalutare i rischi legati all’eritema solare, in quanto tra le possibili conseguenze non ci sono soltanto le rughe e la formazione di macchie, ma anche il potenziale innesco di tumori della pelle.
Scopriamo ora quali sono le migliori soluzioni naturali all’eritema solare e come superare il problema trovando sollievo dal dolore e dal prurito.
L’eritema solare è un problema molto comune e altrettanto fastidioso.Prurito, rossore e dolore sono i principali sintomi di questa infezione della pelle causata dall’eccessiva esposizione solare, qualora dovessimo riscontrali il consiglio è quello di rivolgerci immediatamente al nostro medico di base che saprà valutare la gravità del problema e consigliarci la cura più adeguata. Esistono comunque moltissime soluzioni naturali a cui possiamo ricorrere per provare sollievo dai vari fastidi che l’eritema solare provoca; scopriamo quali sono.
Prevenire è meglio che curare: ecco dunque le soluzioni naturali per evitare la comparsa dell’eritema solare.
A scopo preventivo valgono le solite e note regole: non esporsi al sole nella fascia centrale della giornata, soprattutto dalle 11 alle 16 e non esporsi al sole in modo continuativo già dalle prime volte, ma preferendo un percorso graduale, in modo che la pelle si abitui ai raggi del sole.
Altri consigli molto valido è quello di indossare capi protettivi sulle zone più delicate e cappelli per riparare la testa, applicare schermi protettivi, come filtri solari o protezioni solari adeguate al tipo di pelle. Ci sono tipi di pelle infatti che sono più soggetti a scottature e bruciature, come chi ha la pelle chiara e delicata. In questi casi, va fatta ancora più attenzione quando ci si espone.
Anche l’idratazione è importante per evitare le scottature solari: dobbiamo quindi ricordarci di bere molta acqua e di assumere alimenti freschi e leggeri ricchi di liquidi, sali minerali e vitamine. Assumere cibi che contengono queste sostanze nutritive ci aiuterà a prevenire dall’interno il rischio di eritemi solari. Via libera quindi a frutta e verdure come carote, pesche, albicocche, melone, kiwi, agrumi e broccoli.