L’arrivo dell’estate molto spesso coincide con la comparsa dell’eritema solare, un’infiammazione a carico della pelle che compare solitamente dopo un’eccessiva esposizione ai raggi del sole. Fortunatamente la natura ci viene in soccorso offrendoci una serie di soluzioni al problema, scopriamo insieme quali sono.

L’eritema solare si verifica con maggiore frequenza d’estate e in particolare nei soggetti che presentano una carnagione più chiara.
I sintomi che si manifestano a seguito della sua comparsa sono davvero poco piacevoli: dolore della pelle al tatto, bruciore, arrossamento e secchezza, con possibile presentazione anche di prurito. Questo tipo di problema può avere diversi livelli di gravità, che vanno dalla semplice scottatura fino a ustioni di primo o secondo grado.
È davvero importante non sottovalutare i rischi legati all’eritema solare, in quanto tra le possibili conseguenze non ci sono soltanto le rughe e la formazione di macchie, ma anche il potenziale innesco di tumori della pelle.

Scopriamo ora quali sono le migliori soluzioni naturali all’eritema solare e come superare il problema trovando sollievo dal dolore e dal prurito.

Soluzioni naturali per l’eritema solare

L’eritema solare è un problema molto comune e altrettanto fastidioso.Prurito, rossore e dolore sono i principali sintomi di questa infezione della pelle causata dall’eccessiva esposizione solare, qualora dovessimo riscontrali il consiglio è quello di rivolgerci immediatamente al nostro medico di base che saprà valutare la gravità del problema e consigliarci la cura più adeguata. Esistono comunque moltissime soluzioni naturali a cui possiamo ricorrere per provare sollievo dai vari fastidi che l’eritema solare provoca; scopriamo quali sono.

  • Aloe vera: sicuramente uno dei rimedi naturali più efficaci! Il gel all’oloe vera agisce su pruriti e bruciori e ci dona un senso di sollievo immediato. Per avere benefici in presenza di bruciature ed eritemi solari, basta spalmarla lasciando un leggero velo sulla pelle da curare. Si può ripetere l’applicazione più volte al giorno.
  • Impacchi alla camomilla: possiamo usare gli impacchi alla camomilla come rimedio all’eritema solare. I fiori di questa pianta agiscono infatti sui rossori e sulle irritazioni riducendole visibilmente e facendoci provare un immediato sollievo. Basterà mettere in infusione qualche bustina di camomilla in una tazza di acqua bollente; quindi lasciarla intiepidire e immergerci un batuffolo di cotone con cui andremo a tamponare le parti del corpo colpite dall’eritema solare.
  • Olio di iperico: questa pianta comunemente associata al sole è un vero e proprio alleato naturale contro l’eritema solare, e viene indicata per lenire pruriti e rossori. Dobbiamo applicare l’olio direttamente sulla pelle interessata dalla scottatura. Oltre a permettere la cicatrizzazione più velocemente, senza lasciare segni, agisce anche eliminando il dolore in poco tempo. L’ipericina contenuta nell’iperico è infatti in grado di rigenerare i tessuti danneggiati, svolgendo, allo stesso tempo, anche azione antibatterica.

Come prevenire l’eritema solare? Soluzioni naturali

Prevenire è meglio che curare: ecco dunque le soluzioni naturali per evitare la comparsa dell’eritema solare.
A scopo preventivo valgono le solite e note regole: non esporsi al sole nella fascia centrale della giornata, soprattutto dalle 11 alle 16 e non esporsi al sole in modo continuativo già dalle prime volte, ma preferendo un percorso graduale, in modo che la pelle si abitui ai raggi del sole.

Altri consigli molto valido è quello di indossare capi protettivi sulle zone più delicate e cappelli per riparare la testa, applicare schermi protettivi, come filtri solari o protezioni solari adeguate al tipo di pelle. Ci sono tipi di pelle infatti che sono più soggetti a scottature e bruciature, come chi ha la pelle chiara e delicata. In questi casi, va fatta ancora più attenzione quando ci si espone.
Anche l’idratazione è importante per evitare le scottature solari: dobbiamo quindi ricordarci di bere molta acqua e di assumere alimenti freschi e leggeri ricchi di liquidi, sali minerali e vitamine. Assumere cibi che contengono queste sostanze nutritive ci aiuterà a prevenire dall’interno il rischio di eritemi solari. Via libera quindi a frutta e verdure come carote, pesche, albicocche, melone, kiwi, agrumi e broccoli.