La camomilla ha delle proprietà che combattono l’insonnia in modo naturale, questa è la caratteristica più nota di questa pianta che dona vita ad un fiore molto presente in Europa ed in Italia.
La camomilla è un fiore che nasce da piante molto presenti nel Vecchio Continente e che si sviluppano in altezza al massimo per 50 centimetri ed è una pianta definita aromatica. Il fiore viene utilizzato molto spesso per produrre i famosi infusi che hanno azione sedativa e calmante, anti stress e anti infiammatoria, soprattutto nelle zone delicate come occhi e gola, usate come collirio e collutorio in alcuni casi.
A livello globale di questa pianta viene raccolto in famacologia soltanto la parte relativa al fiore che deve aver perso i petali prima di subire un processo di essiccazione. Da questi fiori poi essiccati nascono degli infusi che, come abbiamo accennato, hanno proprietà sedative non di livello forte, ma blando.
Andiamo a vedere le proprietà della camomilla che permettono a questo fiore di combattere l’insonnia in maniera totalmente naturale, senza dover ricorrere a pasticche, pillole che contengono sostanze chimiche che potrebbero rivelarsi dannose per il nostro organismo. Vediamo di seguito tutte le caratteristiche di questo fiore e i suoi utilizzi per il benessere del corpo.
Questo fiore e la pianta della camomilla aiutano a combattere grazie alle loro proprietà la mancanza di sonno, un problema cresciuto molto in Europa e nei paesi sviluppati per via dello stress eccessivo, del lavoro continuativo e sedentario. Come possiamo superarla e grazie a quali proprietà di questo fiore?
Con i fiori nascono degli infusi sedativi dovuti essenzialmente ai principi attivi ipnoinducenti che regalano a questa pianta un effetto sedativo e soprattutto calmante. Oltre a questi la camomilla ha proprietà anti-spasmodiche, ovvero che producono nel nostro organismo un processo che rilassa i nostri muscoli grazie ad alcune sostanze. Le principali sostanze che portano a questi risultati sono:
Ha un’azione rilassante grazie a queste proprietà non soltanto sui muscoli, ma anche grazie ai principi attivi presenti nel fiore senza petali, per l’intestino quando sentiamo dei dolorosi e fastidiosi crampi dovuti spesso e volentieri ad una cattiva digestione.
Infine oltre a questi effetti rilassanti per intestino e muscolari una tisana realizzata con la camomilla aiuta l’eliminazione dei gas intestinali in eccesso.
Altre proprietà calmanti di questa pianta generano spesso una graduale ma efficace diminuzione dello stress come detto, ma anche della depressione. La camomilla presa come infuso aiuta a superare sintomi del nervosismo, dell’insonnia e concilia il sonno grazie alla proprietà rilassante dei muscoli.
Questa proprietà è efficace anche per le donne soprattutto per attenuare il dolore successivo al ciclo mestruale, è un ottimo rimedio naturale a questi problemi femminili molto dolorosi sia prima che durante il ciclo mestruale.
Dopo aver visto le proprietà anti stress e sedative a livello blando che ci fanno dormire sonni tranquilli, andiamo a scoprire le altre proprietà di questo fiore e degli infusi a base di camomilla o anche gli impacchi o collutori realizzati con l’essenza del fiore.
La camomilla viene bevuta generalmente la sera, prima di andare a dormire per rilassare i nostri nervi, sciogliere la tensione ma non è la sola proprietà di questo fiore ed infuso.
Questa pianta infatti ha proprietà varie che sono:
Anche a livello omeopatico la camomilla viene consigliata spesso per la sindrome premestruale, ma anche per malattie come l’otite oppure le coliche. Insomma un toccasana ed un calmante e antinfiammatorio per tutto il nostro organismo!