La tosse grassa è una difesa che il nostro organismo mette in atto contro infezioni virali e batteriche che colpiscono le vie respiratorie. Ovviamente chi ne è affetto vive una situazione fastidiosa, vediamo quindi quali sono i migliori rimedi naturali per sconfiggerla.
La tosse grassa è tipica della stagione invernale e si manifesta con la presenza di muco catarrale e la sensazione di mancanza di respiro.

È importante verificare il colore e la consistenza del muco per avere un’indicazione sommaria del grado di infezione e se è il caso o meno di assumere antibiotici, ovviamente dopo aver consultato il proprio medico.
Insomma la tosse grassa è una condizione davvero fastidiosa, sia per i grandi che per i più piccoli; consultiamo allora le ricette della nonna e vediamo quali sono i migliori rimedi naturali per superarla.

Tosse grassa: propoli, liquirizia ed eucalipto

Per riuscire a sconfiggere la tosse grassa e superare questo fastidioso problema, possiamo ricorrere ad alcuni rimedi naturali. Vediamo quali sono i migliori e più efficaci per riuscire a risolvere il problema in poco tempo.

Il primo ingrediente che suggeriamo di assumere è l’eucalipto. Ricca di sostanze benefiche e dalle proprietà balsamiche, antisettiche ed espettoranti, questa pianta può aiutarci davvero ad eliminare la tosse grassa: infatti aiuta a favorire lo scioglimento del muco evitando così che si accumuli e possa causare problematiche più gravi.
È possibile assumere l’eucalipto in varie forme: esistono infatti gli oli essenziali, tisane e pastiglie per la gola.
Per preparare l’infuso a base di eucalipto occorrerà procurarsi in erboristeria le foglie secche della pianta da lasciare in infusione in una tazza d’acqua bollente per circa 10 minuti.
Possiamo aggiungere anche due cucchiaini di miele e qualche goccia di olio essenziale, sempre di eucalipto.

Consigliamo anche di assumere la tintura madre di propoli. La propoli infatti è definito un antibiotico naturale grazie alle sue proprietà lenitive e disinfettanti.
Questa sostanza di origine resinosa raccolta dalle api e mischiata alla loro saliva, cera e polline, è ricca di flavonoidi e vitamina B che la rende un prezioso alleato contro la tosse grassa.
Per il trattamento di questo problema suggeriamo di assumere 10 gocce per 3 volte al giorno.

Il terzo rimedio naturale che proponiamo è la tisana alla liquirizia.
Questa radice ha proprietà espettoranti e antinfiammatorie e dunque assumendola possiamo ridurre ed alleviare i fastidi dovuti alla tosse grassa.
Per prepararla si dovranno lasciare in infusione circa 60 grammi di radice di liquirizia (reperibile in erboristeria) in acqua bollente per circa un’ora.
Possiamo aggiungere un cucchiaino di miele, che è sempre un ingrediente lenitivo e aiuterà ad alleviare i sintomi della tosse.

Tosse grassa: altri rimedi naturali

Esistono ovviamente altri rimedi naturali e piccoli consigli che possono aiutarci a sconfiggere la tosse grassa.

Se ad essere colpiti da questo problema sono i bambini possiamo praticare un dolce massaggio che aiuterà ad alleviare i sintomi e a farli riposare meglio.
Basterà sciogliere sulle mani qualche goccia di olio vegetale, oppure se ha già compiuto due anni, di olio essenziale di eucalipto e massaggiare la schiena all’altezza dei bronchi.
Oltre a calmare la tosse, servirà anche a ritrovare la tranquillità e quindi a conciliare il sonno.

È opportuno anche dormire in posizione rialzata poiché aiuta la respirazione soprattutto in presenza di muco e catarro.
Possiamo mettere un cuscino sotto la nostra schiena e riposare tranquillamente a pancia in su.

È importante anche curare l’alimentazione e bere molta acqua: infatti introdurre liquidi è fondamentale per mantenere idratato l’organismo e contrastare la tosse grassa.
La nostra scelta per quanto riguarda i pasti dovrà ricadere su frutta e verdura e alimenti rinfrescanti come yogurt oppure un brodo caldo che dona sollievo alla gola.
Evitare alimenti che possono aumentare la tosse come cioccolata, zuccheri e lieviti.

L’ultimo rimedio naturale che proponiamo è quello di fare i fumenti con acqua calda, alcune gocce di olio essenziale di tea tree oil e camomilla.
Basterà prendere una pentola piuttosto ampia e riempirla di acqua; dopo averla fatta bollire e aver aggiunto gli ingredienti si può procedere con l’inalazione del vapore. È importante mettere un panno sopra alla testa per evitare la dispersione del calore, lasciando così che il tutto agisca in modo più efficace e vi aiuti a liberare le vie respiratorie più rapidamente, velocizzando il processo di guarigione.