La maggior parte di noi è sempre più attenta all’alimentazione: sia per salute sia per estetica cerchiamo di selezionare prodotti genuini e a basso contenuto calorico. È proprio in questo contesto che si inseriscono prodotti come Herbalife; scopriamo insieme tutta la verità su questo marchio per dimagrire.
Herbalife è un’azienda nata nel 1980 e negli anni ha ampliato la sua gamma di prodotti pensati non solo per il dimagrimento ma più in generale per il benessere fisico: integratori alimentari, sostitutivi dei pasti, creme anticellulite e tisane drenanti sono solo alcuni degli articoli che questo marchio offre ai propri acquirenti.
Ovviamente essendo prodotti da ingerire o che devono essere applicati direttamente sulla pelle è molto importante che essi siano sicuri al 100% ed è proprio questa la ragione per cui molte persone cercano informazione sui prodotti Herbalife e in generale su questa azienda.
Scopriamo quindi tutta la verità sui prodotti per dimagrire Herbalife, quali sono le controindicazioni che essi possono avere sul nostro organismo e se producono reali effetti benefici sul nostro corpo.
Ma come funzionano i prodotti Herbalife per dimagrire? Come prima cosa dobbiamo precisare che l’intero programma dimagrante si basa sull’utilizzo di integratori e pasti sostitutivi con l’integrazione di alimenti esterni.
La domanda dunque sorge spontanea, quanto è sano per l’organismo seguire un’alimentazione del genere? Questi integratori hanno delle controindicazioni ed effetti collaterali sul nostro organismo?
Un dato certo da cui partire è che seguire diete fai da te, senza essere seguiti da medici o nutrizionisti, non è mai una buona idea: spesso si fanno più danni che altro.
Gli integratori e i prodotti in questione sono perlopiù polveri per preparare frullati, barrette energetiche e bustine per condire alcuni alimenti. Il loro scopo è quello di sostituire un pasto giornaliero e forniscono al corpo le calorie dosate in base agli obiettivi di dimagrimento da raggiungere.
È assolutamente innegabile che le recensioni di chi ha provato questi prodotti siano positive e che la perdita di peso sia visibile; d’altro canto però dobbiamo chiederci quanto questi prodotti siano sicuri per la salute dell’organismo, per quanto questa tipologia di alimentazione possa essere seguita e infine quanto possano durare gli effetti dimagranti di questa dieta. Basare infatti la propria alimentazione solo sul conteggio delle calorie sembra non avere effetti duraturi: quando si ricomincia a mangiare in modo normale, molto spesso, si riprendono tutti i chili persi.
Ma qual è la verità su Herbalife? La comunità scientifica e quella degli specialisti dell’alimentazione non è mai stata molto a favore del regime alimentare proposta da Herbalife; è considerato infatti sbilanciato poiché prevede apporti calorici troppo esigui. Parliamo di circa 220 calorie per la cena, contro le 600 per un piano dimagrante strutturato per una persona media. Si dimagrisce, ma a patto di sacrifici che sicuramente ci sono e che portano praticamente a saltare almeno uno dei pasti della giornata .
Altra questione quella del piano che funziona per tutti: si tratta purtroppo di una concezione un po’ datata, pericolosa per i soggetti a rischio e che non può sicuramente avvicinarsi alla qualità di un regime dietetico che è stato invece creato per il paziente, tenendo conto delle sue specificità e delle sue necessità. Ad esempio questi prodotti sono assolutamente sconsigliati alle donne in gravidanza, durante l’allattamento, ai soggetti diabetici e a chi soffre di problemi di pressione poiché andrebbero a peggiorare la condizione di salute.
Per quanto riguarda gli integratori di vitamine poi dobbiamo semplicemente ricordare che in un Paese mediterraneo come il nostro non è difficile raggiungere il fabbisogno quotidiano di vitamine semplicemente ricorrendo a frutta e verdura fresca, che sono essenziali per il benessere e la salute dell’organismo.
In conclusione possiamo quindi consigliare ai soggetti che vogliono perdere peso di rivolgersi a medici professionisti e di evitare in qualsiasi caso il fai da te.