Virus intestinale quali cibi mangiare per placare i dolori? Il virus intestinale può colpire chiunque soprattutto nei mesi che seguono l’estate con le temperature che vanno ad abbassarsi gradualmente e che portano il nostro organismo a volte a soffrire di questo malessere a causa delle difese immunitarie non ancora sviluppati totalmente. Il virus intestinale è una problematica che quando colpisce giovani e vecchi può avere anche conseguenze piuttosto gravi per questo motivo va controllata attraverso uno stile di vita sano ed un’alimentazione corretta ed adeguata alla malattia che abbiamo contratto.
Il virus intestinale è come noto un malanno stagionale e che porta via le energie ed i liquidi al nostro organismo fino a farci debilitare totalmente. Per questo motivo il consiglio più utile da dare a chi ha un’influenza intestinale ed è colpito da questo virus è quello di bere molto e di mangiare cibi che possano reintegrare quello che andiamo a perdere.
Il virus intestinale Infatti ci porta a perdere molti liquidi attraverso il vomito e la diarrea che possono colpirci e per questo motivo andiamo a scoprire insieme quali sono i rimedi naturali ed i cibi che possiamo mangiare per superare l’influenza intestinale magari anche prevenirla.
Virus intestinale: quali cibi mangiare per placare i dolori
Quello che vi consigliamo in primis ovviamente quando colpiti dall’influenza intestinale è di rivolgervi al vostro medico di fiducia e se siete soggetti a questo malanno di rivolgerti preventivamente al vostro medico di base per capire insieme se esiste una possibilità di prevenzione attraverso un vaccino adeguato che ogni anno viene sviluppato a seconda della forza del virus.
Se avete contratto l’influenza intestinale e questo virus vi ha colpito però non temete: spesso non ha forme molto aggressive o se sono aggressive lo sono per poco tempo.
Vi basterà mangiare sano e riguardarvi per guarire in poco tempo senza aver bisogno di medicinali se non in casi veramente importanti.
Dopo esservi rivolti al vostro medico di fiducia vedrete che anche lui vi consigliera di effettuare delle cure anche farmacologiche e di riguardare la vostra alimentazione attraverso dei cibi piuttosto chiari che vanno assimilati nei giusti orari ma non in dosi troppo abbondanti.
Quando si è colpiti dal virus intestinale quali sono gli alimenti da consumare e come possiamo combattere questo malessere? I cibi che dobbiamo e possiamo mangiare quando siamo colpiti da influenza intestinale sono i seguenti:
- Banane
- cibi leggeri e lenitivi
- pane tostato
- grissini
- cracker con poco sale
- fette biscottate
- riso bianco bollito
- pasta in bianco con olio
- carni bianche
- carne al vapore
- pollame
- pesce dall’alta digeribilità,
- merluzzo
- verdura bollita
- verdura al vapore
- patate
- carote
- formaggi stagionati
- grana padano
- parmigiano reggiano.
Non mangiate ovviamente dosi molto grandi di questi cibi ma fermatevi per tempo soprattutto non andate a scegliere il riso cuocendolo troppo poiché l’eccesso di amido può portare anche a conseguenze indesiderate.
Cosa fare dunque riassumendo? Bere molto acqua, rivolgervi al vostro medico di fiducia. Se il vomito o la diarrea sono costanti dovete ri-idratarvi e quindi bere più di quanto state facendo. Tè, biscotti, tisane tutto quello che vi fa bene è contenuto in questa lista, come anche brodi di vario genere vegetale o non.
A cosa dobbiamo stare invece attenti e non mangiare assolutamente? Ci sono alcuni cibi che ci portano ad aumentare il senso di malessere ed a peggiorare le nostre condizioni fisiche, per questo motivo sono altamente sconsigliati. Di quali cibi si tratta nello specifico?
- Caffè
- Primi grassi
- burro
- spezie
- pomodoro
- passate di pomodoro
- sugo in generale
- carni rosse
- verdure fritte
- cibi con alto contenuto di sale
- cibi con alto contenuto di zucchero
- merendine
- bevande gassate
- succhi di frutta con troppi zuccheri
Fate attenzione a questi cibi, riguardatevi ed in poco tempo starete nuovamente in forma.
